conseils pour prendre soins de votre partie intime
La flore vaginale (ou Flore de Döderlein) est composée de lactobacilles, des bactéries naturellement présentes dans le vagin, qui empêchent les microbes de se développer en créant une barrière.
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À lire aussi : Voici comment mettre le clou de girofle dans sa pommade pour rendre votre peau belle, propre et éclatante. 4- Le clou de girofle comme nettoyant pour sa toilette intime. Une femme doit toujours surveiller son intimité et être fraîche en bas. Pour ce faire, le clou de girofle est votre meilleur allié mesdames.
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Vous pouvez en consommer en interne, en mélangeant quelques gouttes de citron pressé dans de l'eau, ou vous pouvez aussi l'appliquer en soin (jamais pur, toujours mélangé) dans un masque visage ou dans de l'eau pour rincer votre visage.
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Ainsi vous évitez aussi de déplacer la saleté." Pour garder une maison propre et bien rangée, évitez de toujours remettre les tâches au lendemain. Helpling. 6. Adapter la forme des meubles selon leurs contenus pour un rangement efficace. Le bazar provient souvent de meubles inadaptés.
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Mettre une toute petite quantité de jus de citron dans un peu d'eau tiède pour faire sa toilette intime. Il lutte efficacement contre les mauvaises odeurs et rétrécit le vagin. Faites-le une fois en passant n'en faites pas une habitude pour endommager la flore vaginale. L'eau glacée
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3/ N'utilisez pas de produits irritants. Évitez d'utiliser des savons ou gels douche parfumés pour laver votre flore intime, au risque de l'irriter.Sachez aussi que les solutions spéciales que vous pouvez trouver en supermarché ou en pharmacie ne sont pas non plus conseillées, ayant pour effet de fragiliser votre vagin (encore une histoire de marketing).
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Pensez à appliquer de la crème hydratante pour calmer l'irritation. 2. Lavez-vous tous les jours. Nettoyez et rincez bien votre zone pubienne, en insistant sur le pubis. N'utilisez pas de savon sur vos lèvres ou votre vagin, car cela peut causer des irritations et autres infections. 3. Rincez bien puis séchez-vous.
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30 novembre 2022 La toilette intime a lieu quotidiennement, pendant le bain ou la douche. Pour éviter infections et irritations, il est préférable de se laver avec un savon doux et non parfumé, sans gant de toilette. Qu'est-ce que la toilette intime ?
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Sexualité et hygiène intime. Se sentir propre, fraîche, bien dans son corps et dans sa tête, c'est un bel atout en amour… Alors ne laissons pas des petites odeurs gênantes ou des irritations gâcher votre plaisir. Voici quelques conseils pour en profiter au mieux.
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7. Dans la salle de bains, préférez la douche au bain. 8. Evitez de porter des vêtements trop moulants ou synthétiques, privilégiez les matières naturelles (coton). 9. Evitez les sous-vêtements qui favorisent les frottements, comme les strings. 10. Lavez vos sous-vêtements à 60° minimum, et séparément des autres vêtements.